PATRICIA RAMÍREZ “CÓMO VIVIR SIN ANSIEDAD”

Últimamente se habla mucho de la salud mental, de la importancia de cuidarnos por dentro y de pensar un poco más en nosotros mismos. Esa necesidad de trabajar nuestro bienestar emocional debería ser, como dice Patricia en su libro, parte de nuestro contrato con la vida. “Vivir con serenidad” es el título del último libro de Patricia Ramírez, en el que nos presenta 365 consejos para aprender a vivir la vida sin ansiedad.

En la Fundación 16 de 24 creemos firmemente que una de las mejores maneras de aprender es a través de las experiencias de los demás, y este libro está basado en las prácticas que ella ha ido incorporando en su vida y que le han ayudado a llevar una vida serena.

Patricia Ramírez Loeffler (@patri_psicologa) es Doctora en Psicología, escritora, conferenciante, divulgadora y actriz. Ha escrito 11 libros y colabora habitualmente en radio, televisión y prensa, enprogramas como Saber Vivir, A Punto con la 2, la COPE, el País, Marca, Quo y Men’s Health, entre otras publicaciones. Patricia está considerada una de las psicólogas más influyentes de España con más de un millón de seguidores en las principales redes sociales.

El video de la charla esta disponible en nuestro canal de YouTube.