AMAGOIA EIZAGUIRRE “Cómo conseguir lo que nos proponemos”

Queremos iniciar este año 2023 hablando de hábitos porque, cuántas veces hemos dicho aquello de … este año empiezo a correr, a cuidarme más, a comer mejor …

Los hábitos aportan equilibrio, nos ayudan a alcanzar objetivos y a tomar el control de nuestra vida y creemos que nada mejor que este primer mes del año para empezar a trabajar en ese compromiso con nosotros mismos, clave para nuestro bienestar personal y profesional.

El nombre de la Fundación, 16 de 24, hace referencia a las 16 horas del día que tenemos disponibles una vez que descontamos las 8 horas que dedicamos (o deberíamos dedicar) a descansar, y parte de esas 16 horas deberíamos emplearlas en    cuidarnos y en nuestro desarrollo personal y profesional.  “Nos encantan los caminos rápidos, las fórmulas mágicas, pero eso no existe, tiene que haber un proceso y tienes que entender que estás compuesto por una mente inconsciente y consciente y que la mente inconsciente tiene un peso muy importante”. Amagoia Eizaguirre, más conocida en redes sociales como @habituatea, compartirá con nosotros su experiencia personal,  como un hábito le ayudó a redefinir su vida profesional y nos hablará de la importancia de crear hábitos eficaces para alcanzar nuestros objetivos.

Amagoia Eizaguirre (@habituatea) es licenciada en Administración y Dirección de Empresas y graduada en Marketing Estratégico y Digital por las universidades de ESIC y Deusto y actualmente está estudiando el grado de Psicología en la UNIR. Es coach experta en la creación de hábitos saludables, comunicadora y autora del libro “El pequeño libro de los hábitos saludables (Alienta Editorial).

El video de la charla esta disponible en nuestro canal de YouTube.